बाजार में महंगे दाम पर बिकता है महुआ का तेल, जानिए इसके शानदार फायदे

महुआ के फल से कैसे निकाला जाता है तेल?

महुआ के पेड़ में सबसे अच्छी खूबी ये है कि इसके फूल और फल दोनों से किसान कमाई कर सकते हैं. जब तक इसके फूल गिरते हैं किसान इन्हें इकट्ठा कर के सुखा कर बेचते हैं. सूखे महुआ के फूलों की किसानों को अच्छी कीमत मिलती है. वहीं इसके फल से निकलने वाले तेल की भी बाजार में अच्छी डिमांड रहती है. आपको बता दें महुआ के फल से तेल निकालने के लिए सबसे पहले इसे छील कर इसकी गुठली निकाली जाती है फिर इस गुठली को छील कर उसके अंदर का पार्ट निकाल कर उसे सुखाया जाता है. जब ये सूख जाता है तब इसका तेल निकाला जाता है. महुआ के तेल की खूबी ये है कि ये जितना पुराना होता है, इसके अंदर उतने ही ज्यादा औषधीय गुण बढ़ जाते हैं.

क्या-क्या पाया जाता है महुआ के तेल में?

आपको बता दें, महुआ के तेल में विटामिन, प्रोटीन और फाइबर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसलिए, इसका नियमित सेवन करना आपके शरीर के लिए महत्वपूर्ण पोषण प्रदान कर सकता है. महुआ तेल विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत है, जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है और आपके शरीर को कई तरह के खराब तत्वों से बचाता है. वहीं महुआ के तेल में फाइटोस्टेरोल नामक पोषक तत्व मौजूद होता है, जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने और दिल संबंधित स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करता है. इसके तेल में पोलीयूनसेटेड फैट होता है जो शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है. महुआ के तेल में विटामिन ई और विटामिन बी की भी मात्रा पाई जाती है, जो मांसपेशियों को मजबूती प्रदान कर सकते हैं. इसलिए, जब आप इसके तेल से शरीर का मसाज करते हैं तो ना सिर्फ आपकी थकावट दूर होती है, बल्कि आपको दर्द से भी राहत मिलता है.